ブログ｜矢代ボクシングフィットネスクラブ

おはようございます😊 今日からまた天気崩すれていくようですね。。どんよりしちゃいますが、、大丈夫！矢代ジムでスッキリさせていきましょう😆 ドラムミット👊これは一段と疲れますね☺️ 悶絶させるボディーや相手の戦意を削ぐ硬い […]

おはようございます😊 今日は月曜日🎶どんな平日の始まりかワクワクしちゃいますね😆 久々にスタジオ参加された方。。足は大喜び中ですかねー😎 レッスン後、手を抜いてやったから🎶と爽やかなお答えを頂きましたが、ハイポーズ👊の […]

おはようございます😊 昨日の一発目のスタジオは下半身トレーニング🦵 下半身を30分攻めまくります😎 下半身は身体の中でも大きな筋肉が多く、これらを鍛えることで基礎代謝が向上します。あらゆる身体の動きに欠かせない下半身の […]

おはようございます😊 8月ラストの日ですね🌀今年の夏も満喫できましたか😆 矢代ジムでは、この夏も燃えました🔥🔥 元気いっぱいトレーニングの日々、笑いあり、感動ありで毎日があっという間に過ぎちゃいました😊 9月は秋の味覚🍠 […]

8月最後の火曜日の始まりです☺️ 朝イチののスタジオも切磋琢磨🤜🤛みんなでハツラツしました✌️ 5階もボクシング🥊で大賑わい😊 みんなで目標に向かって突き進みます✌️

おはようございます😊 涼しくなって過ごしやすくなってきましたね😊 今日も元気ハツラツ矢代ジムで楽しくいきましょう💕 スタジオ変更があります🙇‍♂️申し訳ありませんが、よろしくお願いします🙇‍♂️

おはようございます😊 先日臨時で入った博斗トレーナーのスタジオ様子です😊 ラダートレーニングから始まり体幹や色々なトレーニングで皆様頑張ってました😊‼️ ラダートレーニングで期待できる効果は以下のものがあります。・瞬発 […]

おはようございます😊 今日の体調はいかがですか？？いつもと変わらない朝が一番ですね😊 もちろん、いつもより軽く感じたり気分良いの⤴️最高ですね😆 運動すると、より感じやすくなります♪ 昨日も朝から大賑わい💪 4階でスタ […]

朝からバッチリ👌みんなで汗だく💦4階で筋トレして有酸素運動して、5階でボクシング🥊 楽しくてたまりませんね✌️ 夜の部はスタジオ更に盛りだくさん😊 今日はボクシングエクササイズからの今日ワークアート最後はストレッチです😊 […]

おはようございます😊 台東区は過ごしやすい天気です✌️，この後雨☂️と予報ですが、そんなの吹っ飛ばして、ボクシング🥊トレーニング楽しみみしょ♫ 久々のスタジオ復活された会員様😆また少しづつ可動範囲を広げて筋肉に刺激を入れ […]