矢代ボクシングフィットネスクラブでは、それぞれの目的に合ったプログラムでトレーニングをサポートします。
私をはじめスタッフ一同、若さと活気あふれるクラブです。女性スタッフもおりますので、女性にも安心してご利用いただけます。
東京メトロ、日比谷線で上野・北千住から共に2駅!三ノ輪駅3番出口の目の前。若さと活気のある矢代ボクシングフィットネスクラブで、一緒に楽しく笑顔で汗を流しましょう。
ボクシングの楽しさ、そして上達する嬉しさを感じてもらえるように基本重視でお伝えしていきます!
ボクシングで新しい自分を!
そして、時にはおしゃべりを楽しみましょう♪
楽しくボクシングトレーニングを行い、理想のボディメイクができるように一緒に頑張っていきましょう!
ボクシングの楽しさ、充実感を共感しましょう!
楽しく厳しく面白く、ボクシングの『いろは』の『い』からお伝え致します。
会員様のレベルに合わせてミットをお持ちします。
技術、体力向上、フォーム改善など丁寧に教えていければと思います。
ボクシング技術や奥深さを、一つひとつの動きを通してお伝えできればと思います!
男性・女性・お子さまからご年配の方まで、強いパンチを打てるよう指導いたします!
ボクシングで楽しみながら、Perfect Bodyと健康を手に入れましょう!
身体や技術の向上はもちろん、「ボクシングが楽しい」と感じていただけるようお伝えします。
一緒に楽しく成長していきましょう!
私自身が日々行っているトレーニングやコンビネーションを、初心者の方にもわかりやすくアレンジしてお伝えします。
一緒にボクシングの楽しさを感じていきましょう!
「一緒に強く、しなやかに。」
格闘技は、自分に自信をくれる最高のツールです。
女性ならではの不安にも寄り添いながら、楽しくサポートします!
強さって、きっと誰の中にもあると思います。
ボクシングはそのきっかけになるかもしれません♪
「ちょっとやってみたいな」という気持ちがあれば大丈夫です!
一緒に楽しく動いて、心も体もスッキリさせましょう〜!
会員さま一人一人のニーズに合わせたトレーニング内容を意識してます。一緒に頑張りましょう。
◆ ボクシングエクササイズ
音楽に合わせてボクシングエクササイズ
◆ 筋トレエクササイズ
音楽に合わせて、筋トレし体幹も鍛えるエクササイズ
◆ ブートキャンプ
筋トレ要素を取り込んだ音楽に合わせて行う格闘技系エクササイズ。
有酸素運動と無酸素運動で、脂肪燃焼効果抜群♪
◆ 筋トレエクササイズ
音楽に合わせて筋トレ
強度はちょっと強め
◆ ボクシングエクササイズ
音楽に合わせてボクシングエクササイズ
強度はちょっと弱め
◆ 筋トレエクササイズ
音楽に合わせて筋トレ
強度はちょっと弱め
◆ エキサイト脂肪燃焼
音楽に合わせながら、全身の脂肪燃焼を効率よく行うエクササイズ
◆ ビーストファイト
ボクシングスタイルでビートにのることで、短い時間で脂肪燃焼を高める効果
強度 中
◆ ボクササイズ&筋トレ
音楽に合わせてボクシングエクササイズ 音楽ノリノリ
◆ 筋トレ&ストレッチ
筋トレ緩めでそのあと使った部位をストレッチ
音楽に合わせて筋トレ
強度はちょっと強め
◆ パワーヨガ
チャレンジポーズへ挑戦するヨガです。
◆ ミュージックワークアウト
音楽と合わせて筋トレやエクササイズをするクラスです。
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