ブログ｜矢代ボクシングフィットネスクラブ

ボクシングは腕だけじゃない。パンチの力は、実は足腰の強さから生まれます。矢代ボクシングでは、スタジオトレーニングも充実！ステップワークや体幹トレーニングなどを通じて、下半身をしっかり引き締めるメニューを行っています。 […]

矢代ボクシングフィットネスクラブでは、定期的に社員研修を行っています。内容は、✅ ボクシングの基本動作の共通確認✅ 会員さまへの声かけや指導の統一✅ そして最近では「ポジティブ変換トレーニング」も導入！例えば、「でき […]

　　フジテレビ「イット」で紹介されました！矢代ボクシングフィットネスクラブが運営するフリースクール「ネクストR」が、フジテレビ『イット』で紹介されました！放送当日は、ジムの仲間たちと一緒にテレビの前に集合。自分 […]

「ボクシングって、痛そうで怖い」そんなイメージを持っている方も多いと思います。でもご安心ください。矢代ボクシングのマスボクシングは、安全第一。いきなり会員同士でマスをすることはありません。まずはスタッフと一緒に動きを […]

そんな声をいただくたびに、私たちも元気をもらっています☺️ お仕事前にサクッとひと汗、朝から気持ちよくスタートされる方🥊 忙しい合間を縫って、時間を作って通ってくださる方🥊 1日をやり切った後に、さらに自分を追い込みに来 […]

心と体の両方を鍛えられる全身スポーツ☺️ パンチやフットワークを通じて体力や筋力が向上するだけでなく、集中力や判断力といったメンタル面の強化にもつながります🤩 ミット打ちやサンドバッグでの練習は、ストレス発散としても非常 […]

「産後なかなか体型が戻らなくて…」と悩んでいた30代女性。ボクシングを始めて3ヶ月でウエスト−5cm！ 💖 🔹 全身運動で脂肪燃焼！ 🔹 パンチで体幹が鍛えられ、姿勢も改善✨ 🔹 スタジオ＆スタッフのサポートで安心😊 […]

「運動不足が気になる…」「ジムは続かない…」そんなあなたにボクシングトレーニングがぴったり！💪 🥊 脂肪燃焼×筋力UP ボクシングは動きながら鍛えるから、機能的な体が手に入る！ 🔥 強くなる実感を！正しいフォ […]

「ボディメイクが続かない…」「ジム通いが飽きる…」そんなあなたに！ボクシング×フィットネスで、楽しく引き締めましょう💖 🥊 全身運動で脂肪燃焼！パンチやフットワークでウエスト・二の腕・脚までスッキリ✨ 🏋️‍♀️ […]

「運動不足を解消したい」「強くなりたい」そんなあなたにボクシングフィットネスは最適！🥊💪 🏋️ 効率よく鍛えられる！ボクシングは全身を使うトレーニングなので、ムダな脂肪を落としながら機能的な筋肉がつく！ 🔥 […]