体力アップ、筋力アップ専門店
矢代ボクシングフィットネスクラブ

・月曜日のリズムボクシングが現役プロボクサーが行なっている、体幹トレーニングを皆様用にアレンジじたレッスンになりました。

・日曜日のレッスンが時間帯の変更、レッスン枠が1枠増えました。

※日曜日のみ1人2コマとさせて頂きます。

 ※1本目と3本目のボクシングエクササイズは同じ内容になります。

例1）ボクシングエクササイズ

筋トレエクササイズ　ミット打ち

例2）ボクシングエクササイズ　ミット打ち　ボクシングエクササイズ

例3）筋トレエクササイズ　ボクシングエクササイズ　ミット打ち

※もちろん1コマだけやスタジオだけもOK

組み合わせは自由ですが、混雑緩和のため1人2コマでよろしくお願いします。