スタジオレッスン紹介⑥
スタジオレッスン紹介第6弾です！
今日紹介するのは、岡田インストラクター担当の筋トレエクササイズです！
筋トレのパートでは、身体を引き締めるのに必要なトレーニングを
エクササイズのパートでは、脂肪燃焼に効果的な有酸素運動を
岡田インストラクターと一緒に行っていきます。
自分一人じゃなかなか追い込めないという方にピッタリです！
また誤ったフォームで筋トレを行い効果が感じれなかったり、怪我したり
という心配も必要ありません！
せっかくのトレーニング確実に効果のあるものにしたいですよね？
矢代ジム随一の個性的なレッスンをする岡田インストラクターの
掛け声や動きは、効果があるだけでなくクスッと笑えて楽しくなります
筋トレだけでなく自粛疲れで気持ちをスッキリさせたいという方にもピッタリです！
岡田インストラクター担当の筋トレエクササイズは、火曜日10時30分～11時です！！