スタッフブログ 加藤トレーナー編
スタッフの加藤です!
前回のブログが写真以外が酷評だった為、挽回するために全身全霊をかけたいと思います!
まずは、前回ご紹介したトカゲのノーマン君!
実はノーマン君の手にも肉球らしいものがあり、これがまた可愛いのです。
触ってみると弾力があり、ほぼ肉球と言っても過言ではないと思います!
今回はペットだけではなく、僕自身の事も知って貰えればと思います!
知っている方も知らない方もいると思いますが、実は筋トレが好きなのです。
始めた理由というのは、双子の兄から使わなくなったダンベル等のトレーニング器具を貰ったことで
「せっかくだからムキムキになってやる!」
というのがきっかけです。
始めたのが去年の7月で、最初の3ヶ月は家でトレーニングをやっていましたが、やっている内に物足りなさを感じ始めて、そこから24時間やっているスポーツジムに行き始めました。
なので筋トレを始めてまだ8ヶ月ですが、体重が56キロ→66キロ
![](https://www.yashiro-boxing.jp/wp-content/uploads/2021/03/313c5e1f3815a290ec8cfbbf68e77065-1-284x300.jpg)
10キロ増やすことが出来ました!
もちろん筋トレだけではなく、ボクシングで有酸素運動もして無駄な脂肪を落としたり、食事も変えました!
因みに筋トレは週5は必ずするようにしています!
これからも日々変わる僕を見ていてください!
![](https://www.yashiro-boxing.jp/wp-content/uploads/2021/03/6000b56aa933fadbb47ee6514c22e2e1-225x300.jpg)
![](https://www.yashiro-boxing.jp/wp-content/uploads/2021/03/c44ed8e2fbf9779ec936953ea3dfa676-300x225.jpg)
![](https://www.yashiro-boxing.jp/wp-content/uploads/2021/03/520e1627290d5b2d2f518294d07afeb1-300x225.jpg)